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诚然牛奶很有营养,然而它对平稳血糖有影响吗
日期:2019-01-22

妇孺皆知,牛奶是一种营养丰富的食品,新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质,钙、钾、磷、镁等矿物质含量也较高,还含有人体所需的各种维生素。对糖尿病合并高血压的患者来说,弥补钙、钾、镁这些矿物资对保护血管十分有利。糖尿病患者,特别是女性,到了老年阶段容易浮现骨质疏松的症状,通过牛奶适当补充钙质,是防范老年骨质蓬松最简单的方法。所以仍是提倡大家每天适量喝牛奶。

“我据说在婴儿时期假如用牛奶代替母乳豢养,会增加宝宝患1型糖尿病的危险,这是真的吗?”这个问题,谁都不能给出清楚的答案,因为对牛奶到底是不是能导致1型糖尿病,只是医学上的一个假说,正反两面的证据都有。只是考虑到保险问题,妈妈们如果不母乳喂养的禁忌证,还是尽量给0~1岁的宝宝进行母乳喂养,这倒未必是由于糖尿病,健康的母乳喂养对宝宝更好,这本身也是一个常识。

至于牛奶会不会引起2型糖尿病,或者糖尿病患者能不能喝牛奶,这点可能明白告诉大家:“目前临床上不证据证明二者有相关性。所以,大家能够释怀喝牛奶。”


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